5 lata Różnice między dietą IIFYM a dietą „clean”
Różnice między dietą IIFYM a dietą „clean”
Czyste jedzenie VS liczenie kalorii – wojna, która będzie trwała wiecznie. Zwolennicy „czystego jedzenia” wierzą, że kalorie to nie jedyne o …
Przeczytaj
5 lata 5 sposobów na podniesienie swoich zarobków jako Trener Personalny
5 sposobów na podniesienie swoich zarobków jako Trener Personalny
Wydaje się, że praca Trenera Personalnego jest stosunkowo prosta i można na niej zarabiać. Owszem, można ale do określonej …
Przeczytaj
6 lata Ćwiczenia na pupę. Przykładowe ćwiczenia cz. I
Ćwiczenia na pupę. Przykładowe ćwiczenia angażujące pupę cz. I
Ćwiczenia najlepiej wykonywać w 3-4 seriach, w liczbie powtórzeń 12-15. W zależności jak ustalicie trening, tak też zdecydujcie o …
Przeczytaj
6 lata W jaki sposób ćwiczyć na siłowni? 5 najlepszych ćwiczeń
W jaki sposób ćwiczyć na siłowni? 5 najlepszych ćwiczeń
Pierwszymi krokami na siłowni powinno być zapoznanie się z prawidłową techniką ćwiczeń, głównie tych, które wymagają wielostawowych ruchów. Wiele …
Przeczytaj
Obserwuj najnowsze wpisy
- Czy soczewica należy do produktów superfood?Soczewica ma w kuchni wiele zastosowań. Jest ona doskonałym źródłem białka oraz z powodzeniem zastępuje mięso. Zawiera również wiele składników mineralnych, a jedną z jej największych zalet jest prostota jej Artykuł Czy soczewica należy do produktów superfood? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Jakie produkty są zdrowe dla naszych oczu?Wiele osób chcąc zadbać o swój wzrok najczęściej udaje się do okulisty. Takie wizyty są oczywiście potrzebne, natomiast chcąc wzmocnić swój wzrok warto odżywiać się w odpowiedni sposób. Wiele Artykuł Jakie produkty są zdrowe dla naszych oczu? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Duplikowanie i ukrywanie produktówPierwszy kwartał 2022 roku za nami. Był to dla nas bardzo owocny oraz jeszcze bardziej pracowity okres. Wprowadziliśmy bardzo istotną funkcjonalność do programu TiqDiet. Jest nią duplikowanie i ukrywanie niechcianych Artykuł Duplikowanie i ukrywanie produktów pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Woda – czym jest dla organizmu człowieka?Spożycie odpowiedniej ilości wody istotnie wpływa na kondycję organizmu człowieka oraz jego samopoczucie. Woda to płyn, którego ciało potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Pomaga ona również w regulacji temperatury ciała, ciśnienia Artykuł Woda – czym jest dla organizmu człowieka? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Dobra dieta dla senioraOd osób w podeszłym wieku często można usłyszeć narzekanie na ich złe samopoczucie. Niestety czasami może to być spowodowane stosowaniem przez nich niewłaściwej diety. W wyniku złych nawyków żywieniowych u Artykuł Dobra dieta dla seniora pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
Dołącz do autorów TiqDiet
