2 lata Posiłek potreningowy – jeść czy nie jeść, oto jest pytanie?
Posiłek potreningowy – jeść czy nie jeść, oto jest pytanie?
Ćwiczenia i treningi wykonywane przez nas, wywołują w naszym organizmie bardzo wiele zmian i uruchamiają procesy, które normalnie …
Przeczytaj
2 lata Jak przygotować się do sezonu narciarskiego
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego
Sezon narciarski już się rozpoczął, to zatem dobry moment, żeby przypomnieć, jak odpowiednio przygotować się do wyjazdu na stok. Muszą o tym …
Przeczytaj
2 lata Białko – odpowiedni posiłek po treningu
Odpowiedni posiłek po wysiłku to połowa treningu!
Do niedawna białko wiązano z siłą i energią, traktując je wyłącznie jako główny element składowy mięśni. Mogłoby się wydawać logiczne, że …
Przeczytaj
2 lata 5 sposobów na podniesienie swoich zarobków jako Trener Personalny
5 sposobów na podniesienie swoich zarobków jako Trener Personalny
Wydaje się, że praca Trenera Personalnego jest stosunkowo prosta i można na niej zarabiać. Owszem, można ale do określonej …
Przeczytaj
2 lata Ćwiczenia na pupę. Przykładowe ćwiczenia cz. I
Ćwiczenia na pupę. Przykładowe ćwiczenia angażujące pupę cz. I
Ćwiczenia najlepiej wykonywać w 3-4 seriach, w liczbie powtórzeń 12-15. W zależności jak ustalicie trening, tak też zdecydujcie o …
Przeczytaj
2 lata Woda czy napój izotoniczny?
Woda czy napój izotoniczny?
Wraz z popularyzacją aktywnego trybu życia, rośnie spożycie napojów dla sportowców, głównie izotonicznych. Są one dostępne w prawie każdym osiedlowym sklepie, są w miarę …
Przeczytaj
Obserwuj najnowsze wpisy
- Czego unikać oraz o czym pamiętać przy zażywaniu leków na HashimotoJeśli dotrwaliśmy do 5 części z cyklu artykułów na temat diety w hashimoto, wiemy jak bardzo ważną rolę stanowi odżywianie w tym schorzeniu. W dzisiejszym ostatnim artykule, dowiemy Artykuł Czego unikać oraz o czym pamiętać przy zażywaniu leków na Hashimoto pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Jak zalogować się do konta klienta TiqDiet w przeglądarce?Jesteś pacjentem i chcesz zalogować się do swojego konta klienta z poziomu przeglądarki? Jeżeli nie uruchomiłeś jeszcze aplikacji mobilnej dla klienta, poniżej znajdziesz instrukcję jak zacząć korzystać z TiqDiet. Artykuł Jak zalogować się do konta klienta TiqDiet w przeglądarce? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- 10 sposobów na otyłość brzuszną10 sposobów na otyłość brzuszną Otyłość brzuszna jest jednym z najmniej akceptowanych typów otyłości, szczególnie wśród kobiet, gdzie bywa źródłem wielu kompleksów, chociaż otyłość ta dotyczy Artykuł 10 sposobów na otyłość brzuszną pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Rola witamin w chorobie HashimotoDieta osoby z chorobą Hashimoto – cz. 4 – witaminy W dzisiejszym artykule, poruszamy temat witamin w chorobie Hashimoto. Oczywiście, w prawidłowej diecie osoby chorej na Hashimoto (jak Artykuł Rola witamin w chorobie Hashimoto pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Dieta na ładne włosy, skórę i paznokcieDieta na ładne włosy, skórę i paznokcie Włosy, skóra i paznokcie są wizytówką każdego człowieka. Gorące powietrze, wysokie lub niskie temperatury na zewnątrz, wiatr, klimatyzacja w pomieszczeniach Artykuł Dieta na ładne włosy, skórę i paznokcie pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
Dołącz do autorów TiqDiet
