Image

normy IŻŻ

Probiotyki w ciąży – czy warto stosować?
1 rok

Probiotyki w ciąży – czy warto stosować?

Czy warto stosować probiotyki w ciąży?

Probiotyki definiuje się jako żywe mikroorganizmy, które spożywane przez ludzi, wywierają korzystny efekt na zdrowie poprzez ilościowy i jakościowy wpływ na mikroflorę …
Przeczytaj

NORMY IŻŻ – jak właściwie z nich korzystać?
1 rok

NORMY IŻŻ – jak właściwie z nich korzystać?

Czym są, jak właściwie z nich korzystać, czego możemy w nich szukać i kto powinien po nie sięgać?

Normy żywienia to ustalone dzienne zakresy zapotrzebowania energetycznego oraz wszystkich niezbędnych …
Przeczytaj

Dieta w okresie laktacji, a wartościowość pokarmu.
1 rok

Dieta w okresie laktacji, a wartościowość pokarmu.

Dieta w okresie laktacji, a wartościowość pokarmu.

Żywienie człowieka jest podstawowym czynnikiem kształtującym prawidłowy rozwój. Decyduje ono o zdrowiu psychicznym, somatycznym (intelektualnym), emocjonalnym oraz społecznym. Należy pamiętać, że …
Przeczytaj

Elektrolity – w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ
2 lata

Elektrolity – w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ

Elektrolity – w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ SÓD Definicja: 

Pierwiastek chemiczny o liczbie atomowej 11, metal z rodziny litowców z I grupy układu okresowego, należący do …
Przeczytaj

Cholesterol – współczesne poglądy w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ
2 lata

Cholesterol – współczesne poglądy w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ

Cholesterol – współczesne poglądy w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ Definicja i funkcje fizjologiczne

Cholesterol to lipid z grupy steroidów, występujący we wszystkich tkankach pochodzenia zwierzęcego. Nie …
Przeczytaj

Magnez – klasyk wśród suplementów
2 lata

Magnez – klasyk wśród suplementów

Magnez – klasyk wśród suplementów

Gdy drga powieka, skurcze dręczą mięśnie, a do tego dochodzi stres, problemy z koncentracją i rozdrażnienie… Jak sobie pomóc? Niepokojący trend polegający na …
Przeczytaj

NORMY ŻYWIENIA IŻŻ
2 lata

NORMY ŻYWIENIA IŻŻ

NORMY ŻYWIENIA IŻŻ Co to są normy żywienia?

Normy żywienia to normy przyjmowania energii i składników odżywczych takich jak pierwiastki czy witaminy, przyjęte na podstawie określonych badań i …
Przeczytaj

Normy IŻŻ w jadłospisie
2 lata

Normy IŻŻ w jadłospisie

Normy Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) w jadłospisie

Dodaliśmy normy IŻŻ (Instytutu Żywności i Żywienia), które możecie zobaczyć w jadłospisie.

Korzyści

Od teraz możesz tworzyć jadłospisy zgodne z zaleceniami Instytutu …
Przeczytaj