6 lata Probiotyki w ciąży – czy warto stosować?
Czy warto stosować probiotyki w ciąży?
Probiotyki definiuje się jako żywe mikroorganizmy, które spożywane przez ludzi, wywierają korzystny efekt na zdrowie poprzez ilościowy i jakościowy wpływ na mikroflorę …
Przeczytaj
6 lata NORMY IŻŻ – jak właściwie z nich korzystać?
Czym są, jak właściwie z nich korzystać, czego możemy w nich szukać i kto powinien po nie sięgać?
Normy żywienia to ustalone dzienne zakresy zapotrzebowania energetycznego oraz wszystkich niezbędnych …
Przeczytaj
6 lata Dieta w okresie laktacji, a wartościowość pokarmu.
Dieta w okresie laktacji, a wartościowość pokarmu.
Żywienie człowieka jest podstawowym czynnikiem kształtującym prawidłowy rozwój. Decyduje ono o zdrowiu psychicznym, somatycznym (intelektualnym), emocjonalnym oraz społecznym. Należy pamiętać, że …
Przeczytaj
6 lata Elektrolity – w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ
Elektrolity – w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ SÓD Definicja:
Pierwiastek chemiczny o liczbie atomowej 11, metal z rodziny litowców z I grupy układu okresowego, należący do …
Przeczytaj
6 lata Cholesterol – współczesne poglądy w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ
Cholesterol – współczesne poglądy w oparciu o nowelizację norm żywienia IŻŻ Definicja i funkcje fizjologiczne
Cholesterol to lipid z grupy steroidów, występujący we wszystkich tkankach pochodzenia zwierzęcego. Nie …
Przeczytaj
6 lata Magnez – klasyk wśród suplementów
Magnez – klasyk wśród suplementów
Gdy drga powieka, skurcze dręczą mięśnie, a do tego dochodzi stres, problemy z koncentracją i rozdrażnienie… Jak sobie pomóc? Niepokojący trend polegający na …
Przeczytaj
6 lata NORMY ŻYWIENIA IŻŻ
NORMY ŻYWIENIA IŻŻ Co to są normy żywienia?
Normy żywienia to normy przyjmowania energii i składników odżywczych takich jak pierwiastki czy witaminy, przyjęte na podstawie określonych badań i …
Przeczytaj
7 lata Normy IŻŻ w jadłospisie
Normy Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) w jadłospisie
Dodaliśmy normy IŻŻ (Instytutu Żywności i Żywienia), które możecie zobaczyć w jadłospisie.
Korzyści
Od teraz możesz tworzyć jadłospisy zgodne z zaleceniami Instytutu …
Przeczytaj
Obserwuj najnowsze wpisy
- Poznaj moc żurawiny!Żurawina pochodzi z krzewu o tej samej nazwie, który rośnie w Ameryce Północnej i Europie. Owoce to małe, czerwone i bardzo kwaśne kulki, bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty. Żurawinę Artykuł Poznaj moc żurawiny! pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Jak przyrządzić kolację wigilijną, aby była pyszna i zdrowa?W wielu domach na tej wyjątkowej kolacji serwowane są liczne, pyszne dania, które nierzadko przygotowywane są przez całą rodzinę. Jakich posiłków nie może zabraknąć na wigilijnym stole oraz co zrobić, Artykuł Jak przyrządzić kolację wigilijną, aby była pyszna i zdrowa? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Cukrzyca ciążowa – co warto o niej wiedzieć?Cukrzyca ciążowa jest jednym z najczęściej występujących schorzeń pojawiających się w trakcie trwania rozwoju płodu w ciele kobiety. Nieleczona może doprowadzić do wielu powikłań oraz niekorzystnych następstw zarówno dla matki, Artykuł Cukrzyca ciążowa – co warto o niej wiedzieć? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Co warto jeść, aby skóra utrzymała odpowiedni poziom nawilżenia?Niektóre produkty mogą mieć ogromny wpływ na wygląd zewnętrzny człowieka. Często to właśnie nieprawidłowa dieta może być przyczyną problemów z cerą. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, co warto spożywać, Artykuł Co warto jeść, aby skóra utrzymała odpowiedni poziom nawilżenia? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Zdrowe i ciekawe przekąski na imprezę halloweenowąKoniec października jest czasem obchodzenia Halloween. Zwyczaj ten, niezwykle popularny w USA, z roku na rok jest coraz huczniej obchodzony w Polsce. Kojarzy on się przede wszystkim z dynią, różnymi Artykuł Zdrowe i ciekawe przekąski na imprezę halloweenową pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
Dołącz do autorów TiqDiet
