Image

Dieta

Wpływ alkoholu na dietę i zdrowie
2 tygodnie

Wpływ alkoholu na dietę i zdrowie

Alkohol jest jedną z używek, które w znaczący sposób wpływają na funkcjonowanie organizmu, w tym na metabolizm i pracę układu pokarmowego. Alkohol wywiera wpływ również na proces odchudzaniawydłużając go w …
Przeczytaj

Świąteczne wskazówki dietetyczne
11 miesiące

Świąteczne wskazówki dietetyczne

Okres świąteczny pomimo, że jest pełen wyjątkowych chwil to dla osób będących na diecie bywa stresujący. Odchudzanie jest procesem pełnym ciężkiej pracy, a sumiennie wypracowanych efektów, nikt nie chce …
Przeczytaj

10 sposobów na otyłość brzuszną
3 lata

10 sposobów na otyłość brzuszną

10 sposobów na otyłość brzuszną

Otyłość brzuszna jest jednym z najmniej akceptowanych typów otyłości, szczególnie wśród kobiet, gdzie bywa źródłem wielu kompleksów, chociaż otyłość ta dotyczy …
Przeczytaj

Ile posiłków w ciągu dnia?
4 lata

Ile posiłków w ciągu dnia?

Kwestia odpowiedniej ilości posiłków w ciągu dnia to wciąż w świecie dietetyki kwestia bardzo sporna. Jak zwykle chciałoby się udzielić jednoznacznej i jasnej wskazówki, natomiast biorąc pod uwagę …
Przeczytaj

Dieta osoby z chorobą Hashimoto
4 lata

Dieta osoby z chorobą Hashimoto

Dieta osoby z chorobą Hashimoto, jest pierwszym z serii artykułów o tej chorobie. Zostaną poruszone tematy ile posiłków oraz jakie źródło białka będzie dla mnie najlepsze?

Hashimoto – co …
Przeczytaj

Dieta mamy karmiącej
4 lata

Dieta mamy karmiącej

Dieta mamy karmiącej – na co zwrócić uwagę?

Karmisz piersią? Zastanawiasz się czy dieta w tym okresie wymaga wyrzeczeń? Dieta mamy karmiącej – zobacz co możesz jeść, a …
Przeczytaj

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?
4 lata

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?

Niskokaloryczna dieta = szybciej schudnę?

Gdy przychodzisz do dietetyka masz w głowie albo spadek masy ciała i chęć szybko widocznych efektów, albo założenie bardziej długotrwałej zmiany nawyków żywieniowych. …
Przeczytaj

Dieta wegetariańska w ciąży
4 lata

Dieta wegetariańska w ciąży

Dieta wegetariańska w ciąży

Dieta wegetariańska jest sposobem żywienia opartym na produktach roślinnych i w niektórych swoich wariantach dopuszczają spożywanie nabiału, jaj i ryb. Kobiety, które decydują się …
Przeczytaj

Dieta, a samopoczucie
4 lata

Dieta, a samopoczucie

Dietetyk może pomóc przy depresji

Nie jest tajemnicą, że to co jemy wpływa na to, jak się czujemy. Prawidłowo skomponowana dieta pozwala utrzymać zdrowie, co przekłada się na …
Przeczytaj

Dietetyk psychologiem
4 lata

Dietetyk psychologiem

Dietetyk psychologiem

Niejednokrotnie przechodząc na dietę myślisz, że najważniejsze jest podczas niej rygorystyczne trzymanie się wyznaczonego planu oraz liczenie kalorii. Podejmujesz wyzwanie, które po osiągnięciu celu w …
Przeczytaj