Image

Dieta

Ile posiłków w ciągu dnia?
4 dni

Ile posiłków w ciągu dnia?

Kwestia odpowiedniej ilości posiłków w ciągu dnia to wciąż w świecie dietetyki kwestia bardzo sporna. Jak zwykle chciałoby się udzielić jednoznacznej i jasnej wskazówki, natomiast biorąc pod uwagę …
Przeczytaj

Dieta osoby z chorobą Hashimoto
3 tygodnie

Dieta osoby z chorobą Hashimoto

Dieta osoby z chorobą Hashimoto, jest pierwszym z serii artykułów o tej chorobie. Zostaną poruszone tematy ile posiłków oraz jakie źródło białka będzie dla mnie najlepsze?

Hashimoto – co …
Przeczytaj

Dieta mamy karmiącej
1 miesiąc

Dieta mamy karmiącej

Dieta mamy karmiącej – na co zwrócić uwagę?

Karmisz piersią? Zastanawiasz się czy dieta w tym okresie wymaga wyrzeczeń? Dieta mamy karmiącej – zobacz co możesz jeść, a …
Przeczytaj

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?
3 miesiące

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?

Niskokaloryczna dieta = szybciej schudnę?

Gdy przychodzisz do dietetyka masz w głowie albo spadek masy ciała i chęć szybko widocznych efektów, albo założenie bardziej długotrwałej zmiany nawyków żywieniowych. …
Przeczytaj

Dieta wegetariańska w ciąży
4 miesiące

Dieta wegetariańska w ciąży

Dieta wegetariańska w ciąży

Dieta wegetariańska jest sposobem żywienia opartym na produktach roślinnych i w niektórych swoich wariantach dopuszczają spożywanie nabiału, jaj i ryb. Kobiety, które decydują się …
Przeczytaj

Dieta, a samopoczucie
5 miesiące

Dieta, a samopoczucie

Dietetyk może pomóc przy depresji

Nie jest tajemnicą, że to co jemy wpływa na to, jak się czujemy. Prawidłowo skomponowana dieta pozwala utrzymać zdrowie, co przekłada się na …
Przeczytaj

Dietetyk psychologiem
5 miesiące

Dietetyk psychologiem

Dietetyk psychologiem

Niejednokrotnie przechodząc na dietę myślisz, że najważniejsze jest podczas niej rygorystyczne trzymanie się wyznaczonego planu oraz liczenie kalorii. Podejmujesz wyzwanie, które po osiągnięciu celu w …
Przeczytaj

Jakie problemy żywieniowe mogą wystąpić w czasie chemioterapii?
6 miesiące

Jakie problemy żywieniowe mogą wystąpić w czasie chemioterapii?

Pacjent z chorobą nowotworową cz.1 –  jakie problemy żywieniowe mogą wystąpić w czasie chemioterapii lub radioterapii?

Nowotwory są jedną z głównych przyczyn zgonów wśród ludzi na całym świecie, …
Przeczytaj

Jak zacząć odchudzanie?
6 miesiące

Jak zacząć odchudzanie?

Odchudzanie zaczyna się… w głowie!

Stosujesz kolejną dietę, ale efekt zawsze jest taki sam? Pomimo tego, że dzięki wielu wyrzeczeniom wreszcie uda Ci się osiągnąć upragnioną masę …
Przeczytaj

Alkohol, a dieta – jak i co pić, aby nie przytyć?
7 miesiące

Alkohol, a dieta – jak i co pić, aby nie przytyć?

Dieta – symbol sukcesu?

Niekiedy wydaje się, że jak już zaplanujemy co do kilokalorii dietę to wygraliśmy życie. Makro się zgadzają (białka, tłuszcze i węglowodany) to redukcja zagwarantowana. …
Przeczytaj