Dieta

Alkohol jest jedną z używek, które w znaczący sposób wpływają na funkcjonowanie organizmu, w tym na metabolizm i pracę układu pokarmowego. Alkohol wywiera wpływ również na proces odchudzaniawydłużając go w …
Przeczytaj

Okres świąteczny pomimo, że jest pełen wyjątkowych chwil to dla osób będących na diecie bywa stresujący. Odchudzanie jest procesem pełnym ciężkiej pracy, a sumiennie wypracowanych efektów, nikt nie chce …
Przeczytaj

10 sposobów na otyłość brzuszną

Otyłość brzuszna jest jednym z najmniej akceptowanych typów otyłości, szczególnie wśród kobiet, gdzie bywa źródłem wielu kompleksów, chociaż otyłość ta dotyczy …
Przeczytaj

Kwestia odpowiedniej ilości posiłków w ciągu dnia to wciąż w świecie dietetyki kwestia bardzo sporna. Jak zwykle chciałoby się udzielić jednoznacznej i jasnej wskazówki, natomiast biorąc pod uwagę …
Przeczytaj

Dieta osoby z chorobą Hashimoto, jest pierwszym z serii artykułów o tej chorobie. Zostaną poruszone tematy ile posiłków oraz jakie źródło białka będzie dla mnie najlepsze?

Hashimoto – co …
Przeczytaj

Dieta mamy karmiącej – na co zwrócić uwagę?

Karmisz piersią? Zastanawiasz się czy dieta w tym okresie wymaga wyrzeczeń? Dieta mamy karmiącej – zobacz co możesz jeść, a …
Przeczytaj

Niskokaloryczna dieta = szybciej schudnę?

Gdy przychodzisz do dietetyka masz w głowie albo spadek masy ciała i chęć szybko widocznych efektów, albo założenie bardziej długotrwałej zmiany nawyków żywieniowych. …
Przeczytaj

Dieta wegetariańska w ciąży

Dieta wegetariańska jest sposobem żywienia opartym na produktach roślinnych i w niektórych swoich wariantach dopuszczają spożywanie nabiału, jaj i ryb. Kobiety, które decydują się …
Przeczytaj

Dietetyk może pomóc przy depresji

Nie jest tajemnicą, że to co jemy wpływa na to, jak się czujemy. Prawidłowo skomponowana dieta pozwala utrzymać zdrowie, co przekłada się na …
Przeczytaj

Dietetyk psychologiem

Niejednokrotnie przechodząc na dietę myślisz, że najważniejsze jest podczas niej rygorystyczne trzymanie się wyznaczonego planu oraz liczenie kalorii. Podejmujesz wyzwanie, które po osiągnięciu celu w …
Przeczytaj