Image

dieta redukcyjna

Indeks glikemiczny w czasie diety redukcyjnej
2 miesiące

Indeks glikemiczny w czasie diety redukcyjnej

Czym jest Indeks glikemiczny?

Indeks glikemiczny, w skrócie nazywany IG, to inaczej wskaźnik, który określa szybkość wzrastania stężenia glukozy we krwi po spożyciu danego produktu. Wzrost poziomu cukru …
Czytaj więcej

Jak przejść na dietę i nie zwariować?
3 miesiące

Jak przejść na dietę i nie zwariować?

Redukcyjny zawrót głowy

Osoby decydujące się zredukować nadmierną masę ciała na własną rękę często czują się zagubione i zestresowane. W głowie kłębi się mnóstwo pytań, a odpowiedzi szuka …
Czytaj więcej

Co najlepiej pić w czasie odchudzania?
4 miesiące

Co najlepiej pić w czasie odchudzania?

Kiedy postanawiasz zmienić styl życia…

Podjęcie ostatecznej decyzji o przejściu na dietę to pierwszy krok w stronę prawdziwej zmiany. Wielu z nas decyduje się na to, nie mając …
Czytaj więcej