dieta dash

Obserwuj najnowsze wpisy

• Żywienie w okresie kontuzji
  Okres leczenia kontuzji i rehabilitacji jest jednym z najtrudniejszych do przejścia dla osób praktykujących sport w wysokiej aktywności. Minimalizacja lub całkowity zakaz uprawiania sportu dla sportowców jest wyjątkowym wyzwaniem. Niestety Artykuł Żywienie w okresie kontuzji pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
• Czemu warto gotować na parze?
  Najzdrowszym sposobem przygotowywania potraw jest gotowanie na parze. Korzystając z tej metody obróbki nie traci się tylu składników odżywczych, jak w przypadku smażenia czy pieczenia. Można też w prosty sposób Artykuł Czemu warto gotować na parze? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
• Dieta antysmogowa – hit czy mit?
  W okresie jesiennym, zimowym i wczesnowiosennym jednym z największych problemów Polaków jest wszechobecny smog, czyli zjawisko atmosferyczne charakterystyczne dla obszarów miejskich, chodźteż nierzadko występujące na terenach wiejskich, powstałe w wyniku Artykuł Dieta antysmogowa – hit czy mit? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
• Truskawki – pyszne skarby lata!
  Jednym ze smaków lata są truskawki. Rosnące późną wiosną czerwone owoce są bardzo dobrym źródłem witamin i składników mineralnych. Można je spożywać świeżo zebrane z krzaka lub sporządzać na ich Artykuł Truskawki – pyszne skarby lata! pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
• Joga – najlepszy sposób NIE TYLKO na rozciąganie
  Siedzący styl życia, brak aktywności fizycznej, przeciążenia, permanentne zmęczenie i stres to tylkojedne z wielu „dolegliwości” życia przeciętnego człowieka XXI wieku. Każdy z nas boryka się z wielomaproblemami. Uciekamy od Artykuł Joga – najlepszy sposób NIE TYLKO na rozciąganie pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.