Image

biegacze

Żywienie okołotreningowe biegaczy rekreacyjnych
3 lata

Żywienie okołotreningowe biegaczy rekreacyjnych

Żywienie okołotreningowe biegaczy rekreacyjnych

Z roku na rok organizowane imprezy biegowe przyciągają coraz więcej biegaczy. Głównym celem tego typu przedsięwzięć jest promowanie aktywności fizycznej, która powoli staje się …
Przeczytaj

Dieta sportowca nie musi być nudna
3 lata

Dieta sportowca nie musi być nudna

Dieta sportowca nie musi być nudna

Dieta sportowców i osób aktywnych fizycznie, a zwłaszcza zawodników sportów siłowych, obrosła w wiele mitów i legend. Kto nie słyszał o tytułowym …
Przeczytaj