5 lata Dietetyczny podwieczorek
Podwieczorek – co można zjeść?
W dzisiejszych czasach, kiedy żyjemy szybko i nie mamy na nic czasu, nie w głowie nam pomysły oraz przygotowywanie posiłków. I choć …
Przeczytaj
6 lata Dla kogo dieta białkowo-tłuszczowa?
Dieta białkowo tłuszczowa
Już od kilku sezonów dużą popularnością cieszy się dieta białkowo tłuszczowa. Jak sama nazwa wskazuje, podstawą tego sposobu żywienia jest podwyższona dzienna podaż białka …
Przeczytaj
6 lata Co powinienem jeść, aby mieć piękne włosy?
„Składniki piękności” Czyli co powinienem jeść, aby mieć piękne włosy? Dieta na problem wypadających włosów. Po pierwsze – białko.
Włosy dla większości osób są jednym z ważniejszych atrybutów …
Przeczytaj
6 lata Czy mleko jest dobrym źródłem białka?
Czy mleko jest dobrym źródłem białka?
Mleko jest pierwszym pokarmem spożywanym przez nas po urodzeniu, dlatego postrzegane jest jako podstawowy składnik diety. W szpitalach, gdzie funkcjonuje żywienie zbiorowe, …
Przeczytaj
6 lata Posiłek potreningowy – jeść czy nie jeść, oto jest pytanie?
Posiłek potreningowy – jeść czy nie jeść, oto jest pytanie?
Ćwiczenia i treningi wykonywane przez nas, wywołują w naszym organizmie bardzo wiele zmian i uruchamiają procesy, które normalnie …
Przeczytaj
6 lata Białko – odpowiedni posiłek po treningu
Odpowiedni posiłek po wysiłku to połowa treningu!
Do niedawna białko wiązano z siłą i energią, traktując je wyłącznie jako główny element składowy mięśni. Mogłoby się wydawać logiczne, że …
Przeczytaj
Obserwuj najnowsze wpisy
- Poznaj moc żurawiny!Żurawina pochodzi z krzewu o tej samej nazwie, który rośnie w Ameryce Północnej i Europie. Owoce to małe, czerwone i bardzo kwaśne kulki, bogate w witaminy, minerały i antyoksydanty. Żurawinę Artykuł Poznaj moc żurawiny! pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Jak przyrządzić kolację wigilijną, aby była pyszna i zdrowa?W wielu domach na tej wyjątkowej kolacji serwowane są liczne, pyszne dania, które nierzadko przygotowywane są przez całą rodzinę. Jakich posiłków nie może zabraknąć na wigilijnym stole oraz co zrobić, Artykuł Jak przyrządzić kolację wigilijną, aby była pyszna i zdrowa? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Cukrzyca ciążowa – co warto o niej wiedzieć?Cukrzyca ciążowa jest jednym z najczęściej występujących schorzeń pojawiających się w trakcie trwania rozwoju płodu w ciele kobiety. Nieleczona może doprowadzić do wielu powikłań oraz niekorzystnych następstw zarówno dla matki, Artykuł Cukrzyca ciążowa – co warto o niej wiedzieć? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Co warto jeść, aby skóra utrzymała odpowiedni poziom nawilżenia?Niektóre produkty mogą mieć ogromny wpływ na wygląd zewnętrzny człowieka. Często to właśnie nieprawidłowa dieta może być przyczyną problemów z cerą. Przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, co warto spożywać, Artykuł Co warto jeść, aby skóra utrzymała odpowiedni poziom nawilżenia? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Zdrowe i ciekawe przekąski na imprezę halloweenowąKoniec października jest czasem obchodzenia Halloween. Zwyczaj ten, niezwykle popularny w USA, z roku na rok jest coraz huczniej obchodzony w Polsce. Kojarzy on się przede wszystkim z dynią, różnymi Artykuł Zdrowe i ciekawe przekąski na imprezę halloweenową pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
Dołącz do autorów TiqDiet
