Image

Marzena Kasprzak

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?
3 tygodnie

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?

Niskokaloryczna dieta = szybciej schudnę?

Gdy przychodzisz do dietetyka masz w głowie albo spadek masy ciała i chęć szybko widocznych efektów, albo założenie bardziej długotrwałej zmiany nawyków żywieniowych. …
Czytaj więcej

Dietetyk psychologiem
3 miesiące

Dietetyk psychologiem

Dietetyk psychologiem

Niejednokrotnie przechodząc na dietę myślisz, że najważniejsze jest podczas niej rygorystyczne trzymanie się wyznaczonego planu oraz liczenie kalorii. Podejmujesz wyzwanie, które po osiągnięciu celu w …
Czytaj więcej

Co jeść w czasie cyklu?
4 miesiące

Co jeść w czasie cyklu?

Co jeść w czasie cyklu?

Cykl miesięczny, czyli czas, kiedy jako kobieta w pewnym momentach sama nie poznajesz siebie. Raz czujesz się jak Pani świata i tryskasz …
Czytaj więcej

Jak zacząć odchudzanie?
4 miesiące

Jak zacząć odchudzanie?

Odchudzanie zaczyna się… w głowie!

Stosujesz kolejną dietę, ale efekt zawsze jest taki sam? Pomimo tego, że dzięki wielu wyrzeczeniom wreszcie uda Ci się osiągnąć upragnioną masę …
Czytaj więcej

Po co nam woda w organizmie?
5 miesiące

Po co nam woda w organizmie?

Po co nam woda w organizmie?

Jest to podstawowy płyn, jaki wchodzi w skład naszego organizmu. To dzięki niemu procesy w naszym ciele mogą prawidłowo przebiegać a …
Czytaj więcej

Dieta pudełkowa – wady i zalety
6 miesiące

Dieta pudełkowa – wady i zalety

Dieta pudełkowa – czy to dobry wybór dla każdego?

Tzw. diety pudełkowe z roku na rok stają się coraz bardziej popularne. Związane jest to nie tylko ze zwiększeniem …
Czytaj więcej