Image

Magda Suchan

Jak schudnąć w wakacje?
4 miesiące

Jak schudnąć w wakacje?

Wakacyjna dieta – czyli jak schudnąć w wakacje?

Okres wakacyjny rządzi się własnymi prawami i nie ma co ukrywać, często nie idzie w parze z utrzymaniem właściwej diety. …
Czytaj więcej

Detoks – czy jest potrzebny?
6 miesiące

Detoks – czy jest potrzebny?

Co to jest detoks?

Detoks, a inaczej detoksykacja to według definicji sposób leczenia uzależnień, który polega na nagłym odstawieniu danej substancji psychoaktywnej w połączeniu z terapią farmakologiczną lub …
Czytaj więcej

Co robić, kiedy dieta przestaje działać?
7 miesiące

Co robić, kiedy dieta przestaje działać?

Efekt plateau, czyli co robić, kiedy dieta przestaje działać?

Odchudzanie to, zwłaszcza w okresie wiosenno-letnim, temat na czasie. Kilka miesięcy, które dzielą nas od wakacji i szortów to …
Czytaj więcej

Aktywność fizyczna przy chorej tarczycy
8 miesiące

Aktywność fizyczna przy chorej tarczycy

JAK TRENOWAĆ PRZY CHOREJ TARCZYCY

Na wstępie muszę zaznaczyć, że tekst i informacje w nim zawarte opierają się w dużej mierze na moich osobistych doświadczeniach (choruję na niedoczynność …
Czytaj więcej

JAJKA W DIECIE – MITY ŻYWIENIOWE
9 miesiące

JAJKA W DIECIE – MITY ŻYWIENIOWE

MITY ŻYWIENIOWE – CO Z TYMI JAJKAMI?

Żywność to bardzo skomplikowany temat, wokół którego zrodziło się i nadal rodzi, mnóstwo mitów, siejących zamęt wśród konsumentów. Jednym z najbardziej …
Czytaj więcej

Dlaczego moja waga stoi, skoro jestem na diecie?
10 miesiące

Dlaczego moja waga stoi, skoro jestem na diecie?

Dlaczego moja waga stoi, skoro jestem na diecie?

Nowy rok, nowe postanowienia, a wśród nich walka… o nowe ciało. Umówmy się, każdy moment jest odpowiedni na dobre zmiany, …
Czytaj więcej