Image

Dietetyka

DIETA SOKOWA – DLACZEGO TO NIE WYSTARCZY?
1 rok

DIETA SOKOWA – DLACZEGO TO NIE WYSTARCZY?

Dieta sokowa, często nazywana też sokowym detoksem polega na spożywaniu jedynie soków z warzyw i owoców w celu oczyszczenia organizmu z toksyn i redukcji nadmiernej masy ciała.

Przeczytaj

Dieta w leczeniu choroby refluksowej przełyku?
1 rok

Dieta w leczeniu choroby refluksowej przełyku?

Odpowiednia dieta oraz styl życia wspomagają leczenie wielu chorób. Zdecydowanie jedną z nich jest choroba refluksowa przełyku (GERD), którą potocznie nazywa się refluksem żołądkowo- przełykowym. Niestety częstość zachorowań na nią …
Przeczytaj

Dlaczego co roku w styczniu chce schudnąć i nie chudnę?
2 lata

Dlaczego co roku w styczniu chce schudnąć i nie chudnę?

Zastanów się ile razy w styczniu powiedziałeś lub powiedziałaś sobie, że od Nowego Roku będziesz się odchudzać i do wiosny będziesz miał/miała wspaniałą formę. Po długiej zimie przychodzi ta wyczekiwana …
Przeczytaj

Zapoznaj się z normami żywienia 2020
2 lata

Zapoznaj się z normami żywienia 2020

Dietetyka to bardzo dynamicznie rozwijająca się dziedzina. Dobry specjalista powinien na bieżąco aktualizować swoją wiedzę, aby móc przekazywać ją pacjentom. W tym celu zaleca się, by uczestniczył w kursach, konferencjach, …
Przeczytaj

Dlaczego warto jeść kiszonki?
2 lata

Dlaczego warto jeść kiszonki?

Kiszonki są znane od lat i uwielbiane przez wiele osób. Już nasze babcie, a nawet prababcie korzystały z ich świetnego smaku oraz właściwości zdrowotnych, których mają naprawdę dużo. Są one …
Przeczytaj

Zimowe skarby wśród owoców i warzyw
2 lata

Zimowe skarby wśród owoców i warzyw

Eksport warzyw i owoców, który stał się elementem codzienności XXI wieku spowodował, że na dzień dzisiejszy w sklepach o każdej porze roku dostaniemy niemalże dowolnie wybrane warzywo, czy owoc.Dzięki …
Przeczytaj

Poznaj prozdrowotne właściwości cynamonu
2 lata

Poznaj prozdrowotne właściwości cynamonu

Cynamon to przyprawa, którą często dodaje się do owsianek czy ciast w szczególności w okresie zimowym, gdyż swoim smakiem i zapachem przywołuje wspomnienie Świąt Bożego Narodzenia. Można go również …
Przeczytaj

Morsowanie – zalety, wady i wskazówki dla początkujących
2 lata

Morsowanie – zalety, wady i wskazówki dla początkujących

Morsowanie z każdym rokiem zdobywa coraz większą rzeszę entuzjastów. Rosnąca liczba polskich morsów skłania do refleksji, co takiego mają w sobie zimne kąpiele w wodnych akwenach. Wykorzystanie zimna jako bodźca …
Przeczytaj

Superfoods – dlaczego są takie super?
2 lata

Superfoods – dlaczego są takie super?

Jak doskonale wiadomo prawidłowe odżywianie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Bardzo ważne jest, abyśmy dbali o to, co jemy i starannie dobierali swoje codzienne jadłospisy. Od wielu lat obserwuje się …
Przeczytaj

3 słowa o kawie
2 lata

3 słowa o kawie

Ponad 80% Polaków deklaruje codzienne spożywanie kawy, większość z nas, bo aż 57% pije kawęz mlekiem, słodzoną 22%, a po prostu czarną zaledwie 13%. Co skrywa w sobie ten magiczny …
Przeczytaj