Image

Dietetyka

Co jeść w czasie cyklu?
1 miesiąc

Co jeść w czasie cyklu?

Co jeść w czasie cyklu?

Cykl miesięczny, czyli czas, kiedy jako kobieta w pewnym momentach sama nie poznajesz siebie. Raz czujesz się jak Pani świata i tryskasz …
Czytaj więcej

Produkty EKO – jak rozpoznać i czy warto je kupować?
1 miesiąc

Produkty EKO – jak rozpoznać i czy warto je kupować?

Co to znaczy, że produkty są EKO?

Żywność ekologiczna w skrócie nazywana EKO, to żywność, która spełnia pewne, jasno określone warunki, przy czym głównym celem uprawy ekologicznej jest …
Czytaj więcej

Dna moczanowa – dieta
1 miesiąc

Dna moczanowa – dieta

Dna moczanowa – co to za schorzenie?

Dna moczanowa inaczej nazywana skazą moczanową albo podagrą, to choroba zapalna stawów którą powoduje nadmierne stężenie kwasu moczowego we krwi (hiperurykemia) …
Czytaj więcej

Jak zacząć odchudzanie?
1 miesiąc

Jak zacząć odchudzanie?

Odchudzanie zaczyna się… w głowie!

Stosujesz kolejną dietę, ale efekt zawsze jest taki sam? Pomimo tego, że dzięki wielu wyrzeczeniom wreszcie uda Ci się osiągnąć upragnioną masę …
Czytaj więcej

Kortyzol – winowajca czy niesłusznie oskarżony?
1 miesiąc

Kortyzol – winowajca czy niesłusznie oskarżony?

Kortyzol – winowajca czy niesłusznie oskarżony?

Od dłuższego czasu kortyzol jest hormonem bardzo “na topie”. Oś podwzgórze – przysadka – nadnercza jest coraz częstszym przedmiotem badań, gdyż funkcjonowanie …
Czytaj więcej

5 wskazówek aby rzucić palenie i nie przytyć
2 miesiące

5 wskazówek aby rzucić palenie i nie przytyć

5 wskazówek aby rzucić palenie i nie przytyć

Jakiś czas temu mogliście przeczytać o tym jak palenie wpływa na metabolizm. A wpływa w ten sposób, że zaprzestanie palenia …
Czytaj więcej

Po co nam woda w organizmie?
2 miesiące

Po co nam woda w organizmie?

Po co nam woda w organizmie?

Jest to podstawowy płyn, jaki wchodzi w skład naszego organizmu. To dzięki niemu procesy w naszym ciele mogą prawidłowo przebiegać a …
Czytaj więcej

Czy dokuczliwe objawy po spożyciu glutenu zawsze oznaczają celiakię?
2 miesiące

Czy dokuczliwe objawy po spożyciu glutenu zawsze oznaczają celiakię?

Czy dokuczliwe objawy po spożyciu glutenu zawsze oznaczają celiakię?

Szacuje się, że na celiakię cierpi około 1% światowej populacji, a chorych nadal przybywa. Wiele osób jednak odczuwa przykre …
Czytaj więcej

Alkohol, a dieta – jak i co pić, aby nie przytyć?
2 miesiące

Alkohol, a dieta – jak i co pić, aby nie przytyć?

Dieta – symbol sukcesu?

Niekiedy wydaje się, że jak już zaplanujemy co do kilokalorii dietę to wygraliśmy życie. Makro się zgadzają (białka, tłuszcze i węglowodany) to redukcja zagwarantowana. …
Czytaj więcej

Powrót masy ciała sprzed ciąży
2 miesiące

Powrót masy ciała sprzed ciąży

Powrót masy ciała sprzed ciąży

W czasie ciąży, ciało kobiety zmienia się i dochodzi do wzrostu masy ciała. Wynika to nie tylko z rozwoju dziecka, ale również z …
Czytaj więcej