Image

Dietetyka

5 faktów dlaczego tak ważna jest dieta dla sportowca
2 lata

5 faktów dlaczego tak ważna jest dieta dla sportowca

Dlaczego odpowiednia dieta jest tak ważna dla sportowca?

W obecnych czasach obserwuje się wzrastający trend na posiadanie wysportowanej sylwetki, co związane jest z pojawieniem się coraz większej populacji …
Przeczytaj

Dieta łatwo strawna – kiedy trzeba ją stosować i jakie są jej założenia?
2 lata

Dieta łatwo strawna – kiedy trzeba ją stosować i jakie są jej założenia?

Dieta łatwo strawna – kiedy trzeba ją stosować i jakie są jej założenia?

Wielu osobom dieta łatwo strawna, nazywana też często lekko strawną, kojarzy się z dietą o …
Przeczytaj

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?
2 lata

Niskokaloryczna dieta – czy szybciej schudnę?

Niskokaloryczna dieta = szybciej schudnę?

Gdy przychodzisz do dietetyka masz w głowie albo spadek masy ciała i chęć szybko widocznych efektów, albo założenie bardziej długotrwałej zmiany nawyków żywieniowych. …
Przeczytaj

5 powodów dla których warto sięgnąć po czosnek
2 lata

5 powodów dla których warto sięgnąć po czosnek

Czosnek i jego cudowne właściwości.

Czosnek wydaje się być warzywem zero-jedynkowym – albo się go uwielbia albo nie znosi. Jeśli należysz do osób, z tej pierwszej …
Przeczytaj

Pyszne zamienniki sklepowych łakoci – wybierz zdrowszą alternatywę!
2 lata

Pyszne zamienniki sklepowych łakoci – wybierz zdrowszą alternatywę!

Pyszne zamienniki sklepowych łakoci – wybierz zdrowszą alternatywę!

Niewiele jest osób, które nie lubią słodyczy. Kuszą smakiem, wyglądem i zapachem. W dodatku do popołudniowej kawy nie ma nic …
Przeczytaj

Odporność od podstaw
2 lata

Odporność od podstaw

Odporność – nowe spojrzenie na jelita? Począwszy od podstaw.

O odporności słyszał chyba każdy. Wiemy, że odpowiada ona za stan naszego zdrowia, zwłaszcza za ochronę przed chorobami. Od …
Przeczytaj

Dieta lekkostrawna – czyli jaka?
2 lata

Dieta lekkostrawna – czyli jaka?

Dieta lekkostrawna – czyli jaka?

Dieta lekkostrawna (inaczej łatwo strawna),  jaka sama nazwa wskazuje to dieta “lekka” dla naszego organizmu – czyli taka która w żaden sposób nas …
Przeczytaj

Czy warto jeść podroby?
2 lata

Czy warto jeść podroby?

Chociaż spożycie mięsa w Polsce nie traci na popularności i stanowi prawie 5,5kg na osobę w miesiącu (wg. statystyk GUS, maj 2017) to mimo wszystko Polacy podczas zakupów …
Przeczytaj

Zalecenia żywieniowe w kamicy
2 lata

Zalecenia żywieniowe w kamicy

Kamica i jej rodzaje

Kamica układu moczowego to choroba, w której powstają  złogi składników chemicznych (zwane kamieniami) i odkładają się w nerce lub drogach moczowych. Choroba rozwija się …
Przeczytaj

Żywienie po udarze – jak pomóc choremu?
2 lata

Żywienie po udarze – jak pomóc choremu?

Żywienie po udarze – jak pomóc choremu?

Rocznie w Polsce udar mózgu przechodzi około 60- 70 tysięcy osób, z czego niecała połowa pacjentów umiera. Udary są także główną …
Przeczytaj