Dietetyka

Kwestia odpowiedniej ilości posiłków w ciągu dnia to wciąż w świecie dietetyki kwestia bardzo sporna. Jak zwykle chciałoby się udzielić jednoznacznej i jasnej wskazówki, natomiast biorąc pod uwagę …
Przeczytaj

Na jakie produkty należy uważać w czasie ciąży?

Prawidłowa dieta kobiety ciężarnej jest niezwykle istotna dla prawidłowego przebiegu ciąży oraz zdrowia dziecka i matki. Ciężarna powinna spożywać różnorodne …
Przeczytaj

Podwieczorek – co można zjeść?

W dzisiejszych czasach, kiedy żyjemy szybko i nie mamy na nic czasu, nie w głowie nam pomysły oraz przygotowywanie posiłków. I choć …
Przeczytaj

Dieta mamy karmiącej – na co zwrócić uwagę?

Karmisz piersią? Zastanawiasz się czy dieta w tym okresie wymaga wyrzeczeń? Dieta mamy karmiącej – zobacz co możesz jeść, a …
Przeczytaj

Mówiąc o diecie wątrobowej mamy na myśli przede wszystkim dietę lekkostrawną z ograniczoną ilością tłuszczy. Jest ona stosowana głównie w chorobach wątroby, ale również może być wykorzystana w …
Przeczytaj

Oregano doskonale znamy i używamy powszechnie w naszych kuchniach. Niewielu z nas jednak wie, że to zioło ma szerokie spektrum działania i można wykorzystać je na wiele …
Przeczytaj

Czy dieta może pomóc w nauce?

Wielu uczniów i studentów zaraz rozpoczyna nowy semestr z chęcią osiągnięcia jak najlepszych efektów w nauce. Warto wiedzieć, że są produkty, które …
Przeczytaj

Wytyczne w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy – czego unikać by sobie nie zaszkodzić?

Dane epidemiologiczne wskazują, że na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy cierpi 5 – 10% …
Przeczytaj

Dlaczego odpowiednia dieta jest tak ważna dla sportowca?

W obecnych czasach obserwuje się wzrastający trend na posiadanie wysportowanej sylwetki, co związane jest z pojawieniem się coraz większej populacji …
Przeczytaj

Dieta łatwo strawna – kiedy trzeba ją stosować i jakie są jej założenia?

Wielu osobom dieta łatwo strawna, nazywana też często lekko strawną, kojarzy się z dietą o …
Przeczytaj