2 miesiące Ile posiłków w ciągu dnia?
Kwestia odpowiedniej ilości posiłków w ciągu dnia to wciąż w świecie dietetyki kwestia bardzo sporna. Jak zwykle chciałoby się udzielić jednoznacznej i jasnej wskazówki, natomiast biorąc pod uwagę …
Przeczytaj
2 miesiące Na jakie produkty należy uważać w czasie ciąży?
Na jakie produkty należy uważać w czasie ciąży?
Prawidłowa dieta kobiety ciężarnej jest niezwykle istotna dla prawidłowego przebiegu ciąży oraz zdrowia dziecka i matki. Ciężarna powinna spożywać różnorodne …
Przeczytaj
3 miesiące Dietetyczny podwieczorek
Podwieczorek – co można zjeść?
W dzisiejszych czasach, kiedy żyjemy szybko i nie mamy na nic czasu, nie w głowie nam pomysły oraz przygotowywanie posiłków. I choć …
Przeczytaj
3 miesiące Dieta mamy karmiącej
Dieta mamy karmiącej – na co zwrócić uwagę?
Karmisz piersią? Zastanawiasz się czy dieta w tym okresie wymaga wyrzeczeń? Dieta mamy karmiącej – zobacz co możesz jeść, a …
Przeczytaj
4 miesiące Dieta wątrobowa – kto powinien ją stosować i jakie są jej zasady?
Mówiąc o diecie wątrobowej mamy na myśli przede wszystkim dietę lekkostrawną z ograniczoną ilością tłuszczy. Jest ona stosowana głównie w chorobach wątroby, ale również może być wykorzystana w …
Przeczytaj
4 miesiące Olej z oregano
Oregano doskonale znamy i używamy powszechnie w naszych kuchniach. Niewielu z nas jednak wie, że to zioło ma szerokie spektrum działania i można wykorzystać je na wiele …
Przeczytaj
4 miesiące Czy dieta może pomóc w nauce?
Czy dieta może pomóc w nauce?
Wielu uczniów i studentów zaraz rozpoczyna nowy semestr z chęcią osiągnięcia jak najlepszych efektów w nauce. Warto wiedzieć, że są produkty, które …
Przeczytaj
4 miesiące Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy – czego unikać by sobie nie zaszkodzić?
Wytyczne w chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy – czego unikać by sobie nie zaszkodzić?
Dane epidemiologiczne wskazują, że na chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy cierpi 5 – 10% …
Przeczytaj
5 miesiące 5 faktów dlaczego tak ważna jest dieta dla sportowca
Dlaczego odpowiednia dieta jest tak ważna dla sportowca?
W obecnych czasach obserwuje się wzrastający trend na posiadanie wysportowanej sylwetki, co związane jest z pojawieniem się coraz większej populacji …
Przeczytaj
5 miesiące Dieta łatwo strawna – kiedy trzeba ją stosować i jakie są jej założenia?
Dieta łatwo strawna – kiedy trzeba ją stosować i jakie są jej założenia?
Wielu osobom dieta łatwo strawna, nazywana też często lekko strawną, kojarzy się z dietą o …
Przeczytaj
Obserwuj najnowsze wpisy
- Składniki mineralne przy chorobie HashimotoDieta osoby z chorobą Hashimoto – cz. 3 – składniki mineralne Aby tarczyca funkcjonowała prawidłowo oprócz zbilansowanej diety ważne jest odpowiednie spożycie kilku istotnych składników mineralnych: jodu, selenu, Artykuł Składniki mineralne przy chorobie Hashimoto pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Dieta osoby z chorobą Hashimoto – tłuszcze i węglowodanyW poprzednim artykule poruszyliśmy temat kaloryczności oraz jakości białka w diecie osoby chorej na Hashimoto. Tym razem, pod lupę bierzemy pozostałe ważne makroskładniki – tłuszcze i węglowodany. Tłuszcze Artykuł Dieta osoby z chorobą Hashimoto – tłuszcze i węglowodany pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Ksylitol pod lupą – poznaj właściwości cukru brzozowego!Ksylitol, czyli cukier brzozowy to substancja słodząca naturalnego pochodzenia. Z chemicznego punktu widzenia jest to alkohol cukrowy, a to oznacza, że składa się z cząsteczki cukru i cząsteczki Artykuł Ksylitol pod lupą – poznaj właściwości cukru brzozowego! pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Fitour Kasia Dziurska & Paweł GłuchowskiJak wiecie bardzo chętnie wspieramy wszelkiego rodzaju inicjatywy promujące zdrowy tryb życia na terenie całej Polski. Tym razem zostaliśmy zaproszeni do wsparcia świetnego eventu odbywającego się poza granicami naszego kraju. Artykuł Fitour Kasia Dziurska & Paweł Głuchowski pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Dieta w hipercholesterolemii czyli odżywianie ze zwiększonym cholesterolemCałkowita ilość cholesterolu w organizmie jest stała, dzięki równowadze między wchłanianiem w jelicie, syntezą a wydalaniem wraz z żółcią. Cholesterol jest substancją lipidową, Artykuł Dieta w hipercholesterolemii czyli odżywianie ze zwiększonym cholesterolem pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
