Image

Agata Kuc

Czy schudnę, jeśli będę skakać na trampolinie?
2 lata

Czy schudnę, jeśli będę skakać na trampolinie?

By  • 

Czy schudnę, jeśli będę skakać na trampolinie?

 

Miękka powierzchnia trampolin gwarantuje nam dużą amortyzację, taką, której nie dadzą nam żadne buty sportowe. Dlatego skakanie na trampolinie jest polecane …
Przeczytaj

Białko – odpowiedni posiłek po treningu
2 lata

Białko – odpowiedni posiłek po treningu

By  • 

Odpowiedni posiłek po wysiłku to połowa treningu!

Do niedawna białko wiązano z siłą i energią, traktując je wyłącznie jako główny element składowy mięśni. Mogłoby się wydawać logiczne, że …
Przeczytaj