Image

Blog

Ksylitol pod lupą – poznaj właściwości cukru brzozowego!
1 tydzień

Ksylitol pod lupą – poznaj właściwości cukru brzozowego!

Ksylitol, czyli cukier brzozowy to substancja słodząca naturalnego pochodzenia. Z chemicznego punktu widzenia jest to alkohol cukrowy, a to oznacza, że składa się z cząsteczki cukru i cząsteczki …
Przeczytaj

Fitour Kasia Dziurska & Paweł Głuchowski
4 tygodnie

Fitour Kasia Dziurska & Paweł Głuchowski

Jak wiecie bardzo chętnie wspieramy wszelkiego rodzaju inicjatywy promujące zdrowy tryb życia na terenie całej Polski. Tym razem zostaliśmy zaproszeni do wsparcia świetnego eventu odbywającego się poza granicami naszego kraju. …
Przeczytaj

Dieta w hipercholesterolemii czyli odżywianie ze zwiększonym cholesterolem
4 tygodnie

Dieta w hipercholesterolemii czyli odżywianie ze zwiększonym cholesterolem

Całkowita ilość cholesterolu w organizmie jest stała, dzięki równowadze między wchłanianiem w jelicie, syntezą a wydalaniem wraz z żółcią.

Cholesterol jest substancją lipidową, …
Przeczytaj

Ile posiłków w ciągu dnia?
1 miesiąc

Ile posiłków w ciągu dnia?

Kwestia odpowiedniej ilości posiłków w ciągu dnia to wciąż w świecie dietetyki kwestia bardzo sporna. Jak zwykle chciałoby się udzielić jednoznacznej i jasnej wskazówki, natomiast biorąc pod uwagę …
Przeczytaj

Na jakie produkty należy uważać w czasie ciąży?
1 miesiąc

Na jakie produkty należy uważać w czasie ciąży?

Na jakie produkty należy uważać w czasie ciąży?

Prawidłowa dieta kobiety ciężarnej jest niezwykle istotna dla prawidłowego przebiegu ciąży oraz zdrowia dziecka i matki. Ciężarna powinna spożywać różnorodne …
Przeczytaj

Jak żyć z insulinoopornością
2 miesiące

Jak żyć z insulinoopornością

DIETA W INSULINOOPORNOŚCI

W poprzednim artykule pisałam o tym, czym jest insulinooporność oraz jak ją rozpoznać. Masz nadwagę lub otyłość? Jesteś cały czas na diecie redukcyjnej, która nie …
Przeczytaj

Dieta osoby z chorobą Hashimoto
2 miesiące

Dieta osoby z chorobą Hashimoto

Dieta osoby z chorobą Hashimoto, jest pierwszym z serii artykułów o tej chorobie. Zostaną poruszone tematy ile posiłków oraz jakie źródło białka będzie dla mnie najlepsze?

Hashimoto – co …
Przeczytaj

Dietetyczny podwieczorek
2 miesiące

Dietetyczny podwieczorek

Podwieczorek – co można zjeść?

W dzisiejszych czasach, kiedy żyjemy szybko i nie mamy na nic czasu, nie w głowie nam pomysły oraz przygotowywanie posiłków. I choć …
Przeczytaj

Insulinooporność (wrażliwość na insulinę) – przyczyny, objawy i leczenie
2 miesiące

Insulinooporność (wrażliwość na insulinę) – przyczyny, objawy i leczenie

Najpierw zacznę od zasadniczej kwestii – czym jest insulina?

Insulina jest hormonem wydzielanym przez wyspy trzustkowe w odpowiedzi na podwyższone stężenie glukozy we krwi. Jej zadaniem jest regulacja …
Przeczytaj

Dieta mamy karmiącej
2 miesiące

Dieta mamy karmiącej

Dieta mamy karmiącej – na co zwrócić uwagę?

Karmisz piersią? Zastanawiasz się czy dieta w tym okresie wymaga wyrzeczeń? Dieta mamy karmiącej – zobacz co możesz jeść, a …
Przeczytaj