Posts By Urszula Dudoń

10 sposobów na otyłość brzuszną

Otyłość brzuszna jest jednym z najmniej akceptowanych typów otyłości, szczególnie wśród kobiet, gdzie bywa źródłem wielu kompleksów, chociaż otyłość ta dotyczy …
Przeczytaj

Kwestia odpowiedniej ilości posiłków w ciągu dnia to wciąż w świecie dietetyki kwestia bardzo sporna. Jak zwykle chciałoby się udzielić jednoznacznej i jasnej wskazówki, natomiast biorąc pod uwagę …
Przeczytaj

Oregano doskonale znamy i używamy powszechnie w naszych kuchniach. Niewielu z nas jednak wie, że to zioło ma szerokie spektrum działania i można wykorzystać je na wiele …
Przeczytaj

Chociaż spożycie mięsa w Polsce nie traci na popularności i stanowi prawie 5,5kg na osobę w miesiącu (wg. statystyk GUS, maj 2017) to mimo wszystko Polacy podczas zakupów …
Przeczytaj

Dieta białkowo tłuszczowa

Już od kilku sezonów dużą popularnością cieszy się dieta białkowo tłuszczowa. Jak sama nazwa wskazuje, podstawą tego sposobu żywienia jest podwyższona dzienna podaż białka …
Przeczytaj

Czy suplementacja witaminy C naprawdę jest niezbędna?

Suplementacja witaminy C w formie syntetycznej czy naturalnej (np. wyciągi z czarnego bzu, dzikiej róży) stała się bardzo popularna w przeciągu …
Przeczytaj

Interakcje pomiędzy lekami, a pożywieniem

Do gabinetów dietetyków coraz częściej trafiają osoby cierpiące na różne przypadłości i choroby przewlekłe. W wielu trudnych przypadkach lekarze decydują się na farmakoterapię …
Przeczytaj

Rodzaje niedoczynności tarczycy – jak je odróżnić?

W obecnych czasach choroby tarczycy to prawdziwa plaga, a najpopularniejsza z nich – niedoczynność tarczycy, pobija kolejne rekordy popularności. Tarczyca, chodź …
Przeczytaj