Jak doskonale wiadomo prawidłowe odżywianie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Bardzo ważne jest, abyśmy dbali o to, co jemy i starannie dobierali swoje codzienne jadłospisy. Od wielu lat obserwuje się …
Przeczytaj
Aloes to dość popularna roślina i chyba każdy wie jak wygląda. Można ją hodować w domu. Nie potrzebuje specjalnej pielęgnacji, gdyż jest niewymagającą rośliną ozdobną. Jednak aloes ma też wielewłaściwości, …
Przeczytaj
Tym razem chciałabym poruszyć temat, który nie jest bezpośrednio związany z dietetyką, aleogólnie z tematyką zdrowotną. Zdrowie jest bardzo ważne i naprawdę warto o nie dbać. Należypamiętać, że zdecydowanie lepiej …
Przeczytaj
Czytając poprzedni artykuł dowiedziałeś się wiele na temat obliczania wskaźnika BMI. Jednak istnieją także inne metody, które nie tylko oceniają naszą masę ciała, ale także jego skład. Niestety samo zważenie …
Przeczytaj
Narastająca w dzisiejszych czasach nadwaga i otyłość jest bardzo niebezpiecznymzjawiskiem. Może ona prowadzić do powstania licznych chorób, obniżenia samopoczucia orazbraku akceptacji własnego ciała. Do jej wykrywania najczęściej stosowany jest wskaźnik …
Przeczytaj
Siemię lniane staje się coraz bardziej popularne. W sklepach można zauważyć produkty z jego dodatkiem, na przykład: chleb czy musli. Wiadomo też, że należy do grupy superfoods, czyli żywności, która …
Przeczytaj
Jak powszechnie wiadomo codzienna dieta człowieka to jeden z najważniejszych elementów stylu życia. Wpływa ona na nasze zdrowie i samopoczucie, a także warunkuje prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Ciągle słyszymy: „Jedz zdrowo!”, …
Przeczytaj