Image

About Marta Cybulska

Nazywam się Marta Cybulska. Jestem dietetykiem, absolwentką studiów magisterskich na kierunku dietetyka na Collegium Medicum w Bydgoszczy UMK w Toruniu. Szczególnie interesuję się dietetyką kliniczną i psychodietetyką. Podczas studiów aktywnie działałam w Interdyscyplinarnym Kole Naukowym, dzięki czemu zostałam współautorką artykułów naukowych, a także zdobyłam praktykę w pracy z pacjentem. Obecnie nieustannie poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach naukowych i szkoleniach. Uważam, że bardzo istotne jest zwiększenie świadomości potrzeby zdrowego żywienia wszystkich pokoleń naszego społeczeństwa dla poprawy ich zdrowia i jakości codziennego życia. Bardzo lubię dzielić się swoją wiedzą i inspirować innych do zmiany nawyków żywieniowych. Moją pasją - poza zawodową - są zwierzęta. W wolnych chwilach z przyjemnością pomagam jako wolontariuszka w Centrum Opieki nad Zwierzętami.
Inne artykuły | Marta Cybulska
Co jeść i pić podczas upałów?
2 tygodnie

Co jeść i pić podczas upałów?

Lato to dla wielu osób ulubiona pora roku. Nie bez powodu, bo właśnie wtedy dni są najdłuższe, jest bardzo ciepło i słonecznie. Taka pogoda dodaje nam energii i mamy ochotę …
Przeczytaj

Trochę faktów na temat mikrofalówki!
1 miesiąc

Trochę faktów na temat mikrofalówki!

Wokół używania mikrofalówki do przygotowania sobie posiłków powstało wiele mitów. Najpopularniejszy z nich, mówi o tym, że jedzenie podgrzewane w urządzeniu jest napromieniowane, a przez to rakotwórcze. Innym wymysłem jest …
Przeczytaj

Czemu warto gotować na parze?
2 miesiące

Czemu warto gotować na parze?

Najzdrowszym sposobem przygotowywania potraw jest gotowanie na parze. Korzystając z tej metody obróbki nie traci się tylu składników odżywczych, jak w przypadku smażenia czy pieczenia. Można też w prosty sposób …
Przeczytaj

Truskawki – pyszne skarby lata!
2 miesiące

Truskawki – pyszne skarby lata!

Jednym ze smaków lata są truskawki. Rosnące późną wiosną czerwone owoce są bardzo dobrym źródłem witamin i składników mineralnych. Można je spożywać świeżo zebrane z krzaka lub sporządzać na ich …
Przeczytaj

Zapobiegaj osteoporozie!
3 miesiące

Zapobiegaj osteoporozie!

Żywienie oraz aktywność fizyczna to z pewnością elementy, które w dużym stopniu wpływają na funkcjonowanie organizmu oraz stan zdrowia każdego człowieka niezależnie od płci czy wieku. Do jednego z ludzkich …
Przeczytaj

Nie zapominaj o jedzeniu warzyw!
3 miesiące

Nie zapominaj o jedzeniu warzyw!

W moim ostatnim artykule wspominałam o tym, dlaczego warto jeść owoce. Jednak istnieją takie produkty, które powinniśmy spożywać jeszcze częściej oraz w większych ilościach. Zdecydowanie są nimi warzywa. O ile …
Przeczytaj

Trwa sezon na owoce!
4 miesiące

Trwa sezon na owoce!

Niedawno rozpoczęła się kalendarzowa wiosna, przestawiliśmy zegarki na czas letni i z niecierpliwością oczekujemy dłuższych i cieplejszych wiosennych dni. W tym roku zima ostro sypnęła śniegiem, dlatego większość z nas …
Przeczytaj

Unikaj najpopularniejszych błędów żywieniowych!
4 miesiące

Unikaj najpopularniejszych błędów żywieniowych!

Nie od dzisiaj wiadomo, że wyrobienie sobie prawidłowych nawyków żywieniowych i stosowanie się do nich to klucz do utrzymania zdrowia, dobrego samopoczucia oraz kontrolowania swojej masy ciała. Niestety, często mimo …
Przeczytaj

Otyłość chorobą, która dotyka również najmłodszych
5 miesiące

Otyłość chorobą, która dotyka również najmłodszych

Obserwuje się wzrost ludzi otyłych, w tym coraz częściej choroba ta dotyka także dzieci oraz młodzież.
Przeczytaj

Wzmocnij swoją odporność!
5 miesiące

Wzmocnij swoją odporność!

Niskie temperatury, wiatr, opady śniegu…wszystko to może sprawić, iż będziemy bardziej narażeni na choroby. Do tego pandemia koronawirusa powoduje, że ludzie bardziej niż zwykle boją się o swoje zdrowie. Niestety …
Przeczytaj