Image

Posts By Katarzyna Rucińska

Inne artykuły | Katarzyna Rucińska
Dieta 8-godzinna – zasady
4 lata

Dieta 8-godzinna – zasady

Okno żywieniowe czyli polskie „Intermittent fasting”.  Dieta 8-godzinna – zasady.

Dieta 8-godzinna, jak może sugerować nazwa, nie jest na pewno dietą, która trwa tylko 8 godzin. Jest to …
Przeczytaj

Czy jak rzucę palenie to przytyję? 
4 lata

Czy jak rzucę palenie to przytyję? 

Papierosy a metabolizm. Czy jak rzucę palenie to przytyję? 

„Rzucić palenie? To łatwe. Robiłem to tysiące razy” [Mark Twain].

Pomimo iż to „łatwe”, wiele osób palących …
Przeczytaj

Witaminy – kluczem do sukcesu pięknych włosów.
4 lata

Witaminy – kluczem do sukcesu pięknych włosów.

Witaminy – kluczem do sukcesu pięknych włosów. Witaminy z grupy B Witamina B3

Witamina B3 inaczej zwana niacyna lub witaminą PP bierze udział w podstawowych komórkowych reakcjach metabolicznych …
Przeczytaj

Dieta na problem wypadających włosów – cz. 2
4 lata

Dieta na problem wypadających włosów – cz. 2

„Składnik piękności” Czyli co powinienem jeść, aby mieć piękne włosy? Dieta na problem wypadających włosów. Poznajmy czterech strażników zdrowia włosa – żelazo, cynk, miedź i magnez. Brak żelaza wpływa negatywnie …
Przeczytaj

Co powinienem jeść, aby mieć piękne włosy?
4 lata

Co powinienem jeść, aby mieć piękne włosy?

„Składniki piękności” Czyli co powinienem jeść, aby mieć piękne włosy? Dieta na problem wypadających włosów. Po pierwsze – białko.

Włosy dla większości osób są jednym z ważniejszych atrybutów …
Przeczytaj

Dieta w cukrzycy
4 lata

Dieta w cukrzycy

Dieta w cukrzycy

Cukrzyca to poważna, przewlekła choroba, w której trzustka nie wydziela wystarczającej ilości insuliny lub gdy organizm nie potrafi jej właściwie wykorzystać. Szacuje się, że w …
Przeczytaj