7 dni Morsowanie – zalety, wady i wskazówki dla początkujących
Morsowanie z każdym rokiem zdobywa coraz większą rzeszę entuzjastów. Rosnąca liczba polskich morsów skłania do refleksji, co takiego mają w sobie zimne kąpiele w wodnych akwenach. Wykorzystanie zimna jako bodźca …
Przeczytaj
3 tygodnie 3 słowa o kawie
Ponad 80% Polaków deklaruje codzienne spożywanie kawy, większość z nas, bo aż 57% pije kawęz mlekiem, słodzoną 22%, a po prostu czarną zaledwie 13%. Co skrywa w sobie ten magiczny …
Przeczytaj
1 miesiąc Świąteczne wskazówki dietetyczne
Okres świąteczny pomimo, że jest pełen wyjątkowych chwil to dla osób będących na diecie bywa stresujący. Odchudzanie jest procesem pełnym ciężkiej pracy, a sumiennie wypracowanych efektów, nikt nie chce …
Przeczytaj
2 miesiące 5 kroków do wegetarianizmu
Coraz częściej słuchamy w mediach, a także widzimy wśród znajomych, że dieta wegetariańska cieszy się rosnącą popularnością. Półki w sklepach urywają się od zamienników mięsa, alternatywnych past do smarowania kanapek, …
Przeczytaj
2 miesiące Bieganie – z czym to się je?
Aktywność fizyczna staje się coraz popularniejszą formą spędzania wolnego czasu. Wyjście do parku już niemal na pewno wiąże się z widokiem trenujących biegaczy. Co ma takiego w sobie bieganie, że …
Przeczytaj
3 miesiące Grzyb, grzyba, grzybem pogania!
Borowiki, prawdziwki, podgrzybki, kurki, a i nawet poczciwe pieczarki, że smaczne to chyba każdy wie, ale ilu z nas wie, ile korzyści niesie za sobą spożywanie grzybów? Wielu z nas …
Przeczytaj
3 miesiące 5 sposobów na kwarantannę i jesienną depresje
Piękna Polska Złota Jesień! Uwielbiamy te pełne ciepłych kolorów krajobrazy, długie spacery podczas, których możemy czuć nowe zapachy i doszukiwać się piękna przyrody. Dobrze wiemy, że kiedy wszystkie liście już …
Przeczytaj
3 miesiące Witamina D – Twoje wsparcie na jesień
Witaminą D określane są związki o działaniu przeciwkrzywiczym, czyli kalcyferol znajdujący się w tranie, ergokalcyferol pochodzenia roślinnego oraz cholekarcyferol pochodzenia zwierzęcego. Oprócz pobierania witaminy D z żywności (jajka, ryby, pieczarki) …
Przeczytaj
Obserwuj najnowsze wpisy
- Morsowanie – zalety, wady i wskazówki dla początkującychMorsowanie z każdym rokiem zdobywa coraz większą rzeszę entuzjastów. Rosnąca liczba polskich morsów skłania do refleksji, co takiego mają w sobie zimne kąpiele w wodnych akwenach. Wykorzystanie zimna jako bodźca Artykuł Morsowanie – zalety, wady i wskazówki dla początkujących pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Superfoods – dlaczego są takie super?Jak doskonale wiadomo prawidłowe odżywianie wpływa pozytywnie na nasze zdrowie. Bardzo ważne jest, abyśmy dbali o to, co jemy i starannie dobierali swoje codzienne jadłospisy. Od wielu lat obserwuje się Artykuł Superfoods – dlaczego są takie super? pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- 3 słowa o kawiePonad 80% Polaków deklaruje codzienne spożywanie kawy, większość z nas, bo aż 57% pije kawęz mlekiem, słodzoną 22%, a po prostu czarną zaledwie 13%. Co skrywa w sobie ten magiczny Artykuł 3 słowa o kawie pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Aloes – cudowna roślina!Aloes to dość popularna roślina i chyba każdy wie jak wygląda. Można ją hodować w domu. Nie potrzebuje specjalnej pielęgnacji, gdyż jest niewymagającą rośliną ozdobną. Jednak aloes ma też wielewłaściwości, Artykuł Aloes – cudowna roślina! pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
- Świąteczne wskazówki dietetyczneOkres świąteczny pomimo, że jest pełen wyjątkowych chwil to dla osób będących na diecie bywa stresujący. Odchudzanie jest procesem pełnym ciężkiej pracy, a sumiennie wypracowanych efektów, nikt nie chce Artykuł Świąteczne wskazówki dietetyczne pochodzi z serwisu Blog Tiqdiet.
Dołącz do autorów TiqDiet
