Dieta w okresie laktacji, a wartościowość pokarmu.
Żywienie człowieka jest podstawowym czynnikiem kształtującym prawidłowy rozwój. Decyduje ono o zdrowiu psychicznym, somatycznym (intelektualnym), emocjonalnym oraz społecznym. Należy pamiętać, że …
Przeczytaj
Mity dietetyczne powtarzane przez pacjentów Odchudzam się, więc nie jem ziemniaków.
Największy mit chyba jaki istnieje. Ziemniaki nie zawierają wiele kalorii, są źródłem witamin, błonnika czy białka. Zawarte …
Przeczytaj
Nietolerancje pokarmowe. Częstość występowania i jak sobie z nimi radzić Czym jest nietolerancja?
Nietolerancje pokarmowe to ukryta reakcja organizmu, wywołująca niewłaściwą odpowiedź na niektóre pokarmy. Przyczynia się do …
Przeczytaj
NORMY ŻYWIENIA IŻŻ Co to są normy żywienia?
Normy żywienia to normy przyjmowania energii i składników odżywczych takich jak pierwiastki czy witaminy, przyjęte na podstawie określonych badań i …
Przeczytaj
ODPOWIEDNIE NAWODNIENIE ORGANIZMU, KLUCZEM DO IDEALNEJ SYLWETKI.
Zastanawiasz się czasem, dlaczego wszyscy wokół wspominają o odpowiednim nawodnieniu organizmu? Jest na to kilka prostych odpowiedzi.
Z chemicznego …
Przeczytaj
Pacjent z celiakią
Jak poradzić sobie z informacją „chorujesz na celiakię, musisz przejść na dietę bezglutenową JUŻ DO KOŃCA ŻYCIA”. Takie zdanie może podłamać. Do końca życia? Przecież …
Przeczytaj
Dieta bezglutenowa. Chwilowa moda czy konieczność?
Dieta bezglutenowa to aktualnie jeden z największych hitów panujących w naszym środowisku i nie tylko. Jest polecana przez lekarzy, sławne osoby, aktorów, …
Przeczytaj