Image

Blog

Alkohol, a dieta – jak i co pić, aby nie przytyć?
2 miesiące

Alkohol, a dieta – jak i co pić, aby nie przytyć?

Dieta – symbol sukcesu?

Niekiedy wydaje się, że jak już zaplanujemy co do kilokalorii dietę to wygraliśmy życie. Makro się zgadzają (białka, tłuszcze i węglowodany) to redukcja zagwarantowana. …
Czytaj więcej

Powrót masy ciała sprzed ciąży
2 miesiące

Powrót masy ciała sprzed ciąży

Powrót masy ciała sprzed ciąży

W czasie ciąży, ciało kobiety zmienia się i dochodzi do wzrostu masy ciała. Wynika to nie tylko z rozwoju dziecka, ale również z …
Czytaj więcej

4 rady jak przyśpieszyć przemianę materii
2 miesiące

4 rady jak przyśpieszyć przemianę materii

Jak przyśpieszyć przemianę materii?

Na metabolizm i tempo przemiany materii istotnie wpływa kilka czynników więc jak przyśpieszyć przemianę materii? Geny odgrywają w tym przypadku największa rolę i tłumaczą …
Czytaj więcej

Spowolnienie metabolizmu czyli dlaczego ktoś chudnie więcej?
2 miesiące

Spowolnienie metabolizmu czyli dlaczego ktoś chudnie więcej?

Dlaczego na tej samej diecie ktoś schudnie więcej, a ktoś mniej?  Tempo metabolizmu

W ostatnim artykule można było zapoznać się z ogólnym pojęciem metabolizmu oraz używając pewnych wzorów …
Czytaj więcej

Jaka jest moja przemiana materii?
2 miesiące

Jaka jest moja przemiana materii?

Jaka jest moja przemiana materii – Metabolizm cz.1

Metabolizm – reakcje biochemiczne oraz towarzyszące im przemiany energii które mają miejsce w naszym organizmie. Prościej mówiąc przemiana materii jest to …
Czytaj więcej

Indeks glikemiczny w czasie diety redukcyjnej
2 miesiące

Indeks glikemiczny w czasie diety redukcyjnej

Czym jest Indeks glikemiczny?

Indeks glikemiczny, w skrócie nazywany IG, to inaczej wskaźnik, który określa szybkość wzrastania stężenia glukozy we krwi po spożyciu danego produktu. Wzrost poziomu cukru …
Czytaj więcej

Dietetyk roku 2017
2 miesiące

Dietetyk roku 2017

Plebiscyt Dietetyk Roku 2017

Na naszym partnerskim portalu www.dietetyk.pl trwa I ogólnopolski plebiscyt Dietetyk Roku 2017. To pacjenci oraz klienci dietetyków oddając swoje głosy zdecydują do kogo powędrują …
Czytaj więcej

SIBO – dieta FODMAP
2 miesiące

SIBO – dieta FODMAP

Czy dieta w SIBO jest konieczna?

Wiem już czym jest SIBO, czym się objawia, jak diagnozować i leczyć oraz kto jest szczególnie narażony. Jak większość z Was pewnie …
Czytaj więcej

SIBO – diagnostyka, leczenie, dieta
2 miesiące

SIBO – diagnostyka, leczenie, dieta

SIBO – Diagnostyka, dieta, leczenie

Z poprzedniego artykułu wiesz już, czym jest SIBO i jak się objawia. Znasz patomechanizm choroby. Dzisiaj na tapetę weźmiemy diagnostykę choroby, sprecyzujemy, kto …
Czytaj więcej

SIBO objawy – czy mamy się czego obawiać?
2 miesiące

SIBO objawy – czy mamy się czego obawiać?

SIBO – zespół przerostu bakteryjnego w jelicie cienkim

SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) jest jednostką, która charakteryzuje się zaburzeniami wchłaniania (w dłuższym czasie prowadzi do uszkodzenia bariery jelitowej), …
Czytaj więcej